Methoden
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, welche abhängig vom zu erreichenden Ziel zum Einsatz kommen:
Astrologische Psychologie
Beratung anhand des persönlichen Geburtshoroskops, aufgrund dessen man das Potential eines Menschen evaluieren kann, damit dieses individuell entwickelt werden kann. Astrologische Psychologie hat nichts mit den Horoskopen zu tun, die man aus den Medien kennt, sondern ist eine Verbindung aus modernen psychologischen Erkenntnissen und altem astrologischen Wissensgut. Die astrologische Psychologie lehnt jegliche Zukunftsaussagen und Vorherbestimmung entschieden ab.
Beispiel Geburtshoroskop
Autogenes Training
Körperliche Tiefentspannung nach wissenschaftlich fundierter Methode von Dr. Dr. h.c.l. H. Schultz. Ziele des autogenen Trainings sind Leistungssteigerung durch bessere Konzentration und positiven Umgang mit belastenden Situationen, Stressmanagement und Erholung. 15 Minuten Autogenes Training entsprechen 3 Stunden Tiefschlaf.
Bildassoziationen
Geben wir 10 Personen das gleiche Bild um dies zu beschreiben, so sehen 10 Personen etwas anderes darin und schreiben ihre eigene Geschichte dazu. Bilder gehen tiefer als Worte und ermöglichen uns, Unbewusstes ins Bewusstsein zu holen um Dinge zu klären und so dem angestrebten Ziel näher zu kommen.
Collagetechnik
Eine persönlich erstellte Collage zeigt die Inhalte aus allen Schichten der Persönlichkeit auf. Sie zeigt an, welche Bedürfnisse, Wünsche, Ressourcen und Talente vorhanden sind, jedoch auch, wo Hindernisse zur Zielerreichung vorhanden sind und welche Lösungsansätze möglich sind. Die Collage wird im Vorfeld der Beratung erstellt und in einem Dialog besprochen und gemeinsam analysiert.
Beispiel Collage
KreA-Mentaltraining
Ziel des KreA-Mentaltrainings ist die Erreichung persönlicher Ziele mittels Visualisierung von Zielbildern in der Tiefentspannung. Damit erreichen Sie eine positive Veränderung verschiedenster Lebensthemen. Darauf aufbauend geht es um die Kontaktaufnahme mit verschiedenen Ebenen des Bewusstseins. Wir geben einen Impuls ein und lassen unbeeinflusst Bilder aufsteigen, welche danach analysiert werden.
Psychosomatik - Krankheit als Weg
Die Idee, Krankheitsbilder als Wachstumschancen auf dem Entwicklungsweg zu nutzen ist uralt. Sie ist leider in unserer Zeit der hochmodernen Medizin und der Krankheitsbeseitigung durch die Medizin in den Hintergrund gerückt. Mit der Psychosomatik nach der Lehre von Dr. Rüdiger Dahlke schauen wir Krankheiten aus einem anderen Blickwinkel an und deuten Krankheitsbilder auf der Grundlage der archetypischen Medizin.
Strategic Landscaping
Haben Sie 1000 Ziele und wollen diese am liebsten alle sofort erreichen? Inwiefern hängen diese Ziele zusammen und wo können Sie Synergien entwickeln und nutzen? Antworten darauf liefert Ihnen Ihre persönliche Strategic Landscape.
Beispiel Strategic Landscape
Tarot
Tarot ist eine Symbolsprache, die uns hilft, die Komplexität unseres Alltags auf das Wesentliche zu reduzieren. Sie dient uns nicht nur als Spiegel unserer Charaktereigenschaften und unseres Energie- und Entwicklungspotentials, sondern ist auch wegweisend für Entscheidungsfragen. Wir verstehen Tarot als Spiegel des Unbewussten und nicht als Wahrsagerei, wie es leider viel zu oft missbraucht wird.
Training Emotionaler Kompetenzen
Das TEK-Programm wurde von der Universität Bern entwickelt und dient der Verbesserung der Stress-, Selbstwert- und Emotionsregulation. Kern des Trainings ist die Vermittlung von 7 emotionalen Kompetenzen. Die Effektivität des TEK wird momentan in verschiedenen Studien untersucht. Vorläufige Ergebnisse sprechen dafür, dass das Training die emotionalen Kompetenzen und damit auch die psychische Gesundheit deutlich verbessern kann.